<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ChocoTopics Archives - Choco-Story</title>
	<atom:link href="https://www.choco-story-praha.cz/tag/chocotopics/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.choco-story-praha.cz/tag/chocotopics</link>
	<description>Share the sweetness</description>
	<lastBuildDate>Fri, 06 Mar 2020 11:43:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.choco-story-praha.cz/wp-content/uploads/2020/03/Chocostory-praga-150x150.webp</url>
	<title>ChocoTopics Archives - Choco-Story</title>
	<link>https://www.choco-story-praha.cz/tag/chocotopics</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Kakaové boby</title>
		<link>https://www.choco-story-praha.cz/kakaove-boby</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marco Lueg]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Mar 2020 11:43:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Chocotopia]]></category>
		<category><![CDATA[ChocoTopics]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.choco-story-praha.cz/?p=4407</guid>

					<description><![CDATA[<p>Věděli jste, že …? V&#160;15. století byly kakaové boby tak vzácné, že je Aztékové používali jako platidlo. Stejně jako dnes měla i tehdy každá věc svoji hodnotu. Například jeden králík stál 10 kakaových bobů, jedna krůta 40 kakaových bobů a jeden otrok 100 kakaových bobů! Věděli jste, že vědecký název kakaovníku je Theobroma cacao L.? &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://www.choco-story-praha.cz/kakaove-boby" class="more-link">Pokračovat ve čtení<span class="screen-reader-text"> "Kakaové boby"</span></a></p>
<p>The post <a href="https://www.choco-story-praha.cz/kakaove-boby">Kakaové boby</a> appeared first on <a href="https://www.choco-story-praha.cz">Choco-Story</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Věděli jste, že …?</strong></p>



<p>V&nbsp;15. století byly kakaové boby tak vzácné, že je Aztékové používali jako platidlo. Stejně jako dnes měla i tehdy každá věc svoji hodnotu. Například jeden králík stál 10 kakaových bobů, jedna krůta 40 kakaových bobů a jeden otrok 100 kakaových bobů!</p>



<p><strong>Věděli jste, že vědecký název kakaovníku je Theobroma cacao L.?</strong></p>



<p>To L. v&nbsp;názvu je zkratka jména Carla von Linné, švédského přírodovědce, který položil základy moderní botanické i zoologické systematické nomenklatury (dvojslovného názvosloví). Označil více než 6000 rostlinných a více než 4400 živočišných druhů. Je tak slavný, že stačí, když přidá k&nbsp;označení písmeno L. (ostatně je jediný přírodovědec, který má toto privilegium).</p>



<p>A co znamená „Theobroma“?</p>



<p>V&nbsp;řečtině Theos znamená bůh a broma je potrava. Název tedy značí „potrava bohů“.</p>



<p>A slovo „kakao“ pochází ze slova „cacahuatl“ z&nbsp;jazyka nahuatl z&nbsp;rodiny jazyků utoaztécké, jímž ještě dnes mluví nejvíce mexických domorodců.</p>



<p></p>
<p>The post <a href="https://www.choco-story-praha.cz/kakaove-boby">Kakaové boby</a> appeared first on <a href="https://www.choco-story-praha.cz">Choco-Story</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Různé typy kakaovníků</title>
		<link>https://www.choco-story-praha.cz/ruzne-typy-kakaovniku</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marco Lueg]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Mar 2020 11:43:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Chocotopia]]></category>
		<category><![CDATA[ChocoTopics]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.choco-story-praha.cz/?p=4403</guid>

					<description><![CDATA[<p>Všeobecně rozlišujeme tři typy kakaovníků. Forastero&#160;(žlutý kakaový bob). Tento druh představuje kolem 70 % světové produkce. Roste skoro všude na světě, ale zejména v&#160;západní Africe. Kakao není moc aromatické, a není tudíž příliš používané k&#160;výrobě jemných čokolád. Kakao Criollo&#160;(červený kakaový bob). Criollo je odrůda kakaovníku z&#160;Belize a mohla by pocházet z&#160;prvních kakaovníků, které pěstovali Mayové &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://www.choco-story-praha.cz/ruzne-typy-kakaovniku" class="more-link">Pokračovat ve čtení<span class="screen-reader-text"> "Různé typy kakaovníků"</span></a></p>
<p>The post <a href="https://www.choco-story-praha.cz/ruzne-typy-kakaovniku">Různé typy kakaovníků</a> appeared first on <a href="https://www.choco-story-praha.cz">Choco-Story</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Všeobecně rozlišujeme tři typy kakaovníků.</strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Forastero&nbsp;</strong>(žlutý kakaový bob). Tento druh představuje kolem 70 % světové produkce. Roste skoro všude na světě, ale zejména v&nbsp;západní Africe. Kakao není moc aromatické, a není tudíž příliš používané k&nbsp;výrobě jemných čokolád.</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Kakao Criollo&nbsp;</strong>(červený kakaový bob). Criollo je odrůda kakaovníku z&nbsp;Belize a mohla by pocházet z&nbsp;prvních kakaovníků, které pěstovali Mayové před více než 2000 lety. Roste jen v&nbsp;Latinské Americe a představuje pouhých 5 % světové produkce kakaa. Tato odrůda je velmi náchylná k&nbsp;chorobám, tudíž je její pěstování velice náročné. Je nejvíce oceňována výrobci čokolády pro svoji jedinečnou chuť.</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Trinitario</strong>&nbsp;(odrůda vzniklá křížením odrůd Forastero a Criollo). Tento hybrid obsahuje částečně chuťové kvality odrůdy Criollo a zároveň je odolný vůči chorobám jako Forastero.</li></ul>



<p>Na plantážích Chocotopia v&nbsp;Mexiku v&nbsp;regionu Yucatan pěstujeme kakaovníky typu Criollo, neboť dáváme přednost kvalitě před kvantitou a zaručujeme trvalost naší produkce.&nbsp;</p>



<p>Přestože je pěstování kakaa rozšířené, jeho produkce na světové úrovni je ohrožena. Experti tvrdí, že by do roku 2050 mohlo dojít k&nbsp;nedostatku kakaa. Jak je to možné? Na jedné straně je to křehkost kakaovníků, klimatické změny a tlak průmyslníků, aby se vyrábělo za stále nižší ceny, na druhé straně se v&nbsp;Asii a zejména v&nbsp;Indii výrazně zvyšuje konzumace čokolády.</p>



<p>Rada: raději jíst kvalitní čokoládu, která bude prospívat vašemu zdraví i planetě!</p>



<p>Ve společnosti Chocotopia nám záleží na životním prostředí a na podmínkách, v&nbsp;jakých žijí naši mexičtí zemědělci. Dobrá přírodní kvalita, pozorná péče o ty, kdo pro nás pracují, to je recept na kvalitní čokoládu.</p>
<p>The post <a href="https://www.choco-story-praha.cz/ruzne-typy-kakaovniku">Různé typy kakaovníků</a> appeared first on <a href="https://www.choco-story-praha.cz">Choco-Story</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Byla jednou jedna… čokoláda</title>
		<link>https://www.choco-story-praha.cz/byla-jednou-jedna-cokolada</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marco Lueg]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Mar 2020 11:43:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Chocotopia]]></category>
		<category><![CDATA[ChocoTopics]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.choco-story-praha.cz/?p=4397</guid>

					<description><![CDATA[<p>Trocha historie… První kakaovníky vypěstovali Indiáni (Mayové a později Aztékové) kolem roku 2500 před naším letopočtem v&#160;Mexiku. Evropané potom vyvezli stromy a založili plantáže ve Venezuele,&#160;Ekvádoru a&#160;Brazílii.&#160;Konzumace kakaa v Evropě dále rostla, a tak byly v&#160;19. století založeny plantáže i v&#160;Asii a v&#160;Africe, zejména na Pobřeží slonoviny, která je dodnes největším světovým vývozcem kakaa. Trocha &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://www.choco-story-praha.cz/byla-jednou-jedna-cokolada" class="more-link">Pokračovat ve čtení<span class="screen-reader-text"> "Byla jednou jedna… čokoláda"</span></a></p>
<p>The post <a href="https://www.choco-story-praha.cz/byla-jednou-jedna-cokolada">Byla jednou jedna… čokoláda</a> appeared first on <a href="https://www.choco-story-praha.cz">Choco-Story</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Trocha historie…</strong></p>



<p>První kakaovníky vypěstovali Indiáni (Mayové a později Aztékové) kolem roku 2500 před naším letopočtem v&nbsp;Mexiku. Evropané potom vyvezli stromy a založili plantáže ve Venezuele,&nbsp;Ekvádoru a&nbsp;Brazílii.&nbsp;Konzumace kakaa v Evropě dále rostla, a tak byly v&nbsp;19. století založeny plantáže i v&nbsp;Asii a v&nbsp;Africe, zejména na Pobřeží slonoviny, která je dodnes největším světovým vývozcem kakaa.</p>



<p><strong>Trocha zeměpisu</strong></p>



<p>Dnes se kakao pěstuje ve 45 zemích po celém světě. Všechny tyto země leží mezi obratníky Raka a Kozoroha, protože kakaovníky potřebují horké a vlhké podnebí. Kakaovníky jsou velmi citlivé na chlad a rostou pouze v&nbsp;nadmořské výšce od 0 do 800 metrů. Na druhou stranu nesnášejí přímé sluneční světlo, a tak potřebují stín velkých stromů. Kakaovník může ve volné přírodě dorůst až do výšky 10 metrů, ale&nbsp;šlechtěný&nbsp;kakaovník nepřesahuje 3 metry.</p>



<p><strong>Jak roste kakao?</strong></p>



<p>Kakao&nbsp;se získává z&nbsp;kakaových bobů, které rostou přímo na kmeni stromu. Boby mohou&nbsp;obsahovat 16 až 60 semen&nbsp;a&nbsp;sklízejí se dvakrát ročně. Syrové&nbsp;kakaové boby jsou velmi hořké, což je vlastně naše výhoda, protože nechutnají opicím :).&nbsp;</p>
<p>The post <a href="https://www.choco-story-praha.cz/byla-jednou-jedna-cokolada">Byla jednou jedna… čokoláda</a> appeared first on <a href="https://www.choco-story-praha.cz">Choco-Story</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jak se stal únor symbolem lásky?</title>
		<link>https://www.choco-story-praha.cz/jak-se-stal-unor-symbolem-lasky</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marco Lueg]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Feb 2020 15:35:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Chocotopia]]></category>
		<category><![CDATA[ChocoTopics]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.choco-story-praha.cz/?p=4287</guid>

					<description><![CDATA[<p>Měsíc únor je tradičně spojován především se sněhem a zimními radovánkami. Nese se však i ve znamení lásky. 14. únor, známý jako den Svatého Valentýna, se stal oslavou všech zamilovaných. Jak se ale tento den stal svátkem lásky? Pro odpověď se musíme vrátit až do třetího století našeho letopočtu. V&#160;té době vládl císař Claudius II. &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://www.choco-story-praha.cz/jak-se-stal-unor-symbolem-lasky" class="more-link">Pokračovat ve čtení<span class="screen-reader-text"> "Jak se stal únor symbolem lásky?"</span></a></p>
<p>The post <a href="https://www.choco-story-praha.cz/jak-se-stal-unor-symbolem-lasky">Jak se stal únor symbolem lásky?</a> appeared first on <a href="https://www.choco-story-praha.cz">Choco-Story</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Měsíc únor je tradičně spojován především se sněhem a zimními radovánkami. Nese se však i ve znamení lásky. 14. únor, známý jako den Svatého Valentýna, se stal oslavou všech zamilovaných. Jak se ale tento den stal svátkem lásky? Pro odpověď se musíme vrátit až do třetího století našeho letopočtu. V&nbsp;té době vládl císař Claudius II. , známý jako Claudius Gothicus, který věnoval většinu svého života vedení válek, kam posílal zejména mladé muže. Claudius sdílel silné nesympatie vůči křesťanům a jeho zatvrzelé přesvědčení, že mladí ženatí muži nemohou být dobrými vojáky, vedla až k&nbsp;zákazu uzavírání sňatků. Kněz Valentin de Terni i přes tento zákaz tajně oddával snoubence podle křesťanského rituálu. Když tuto skutečnost císař odhalil, nechal kněze zatknout, několikrát surově zbít a následně, 14. února roku (269, 270?), popravit.<br></p>



<p>Stejně tak jako bychom u podobných příběhů měli umět odlišit pravdu od fikce, je důležité si uvědomit, že na Valentýna není to nejdůležitější užít si sváteční den, ale především potěšit osobu, kterou milujeme. Třeba lahodnou čokoládou, která patří mezi oblíbené dárky. Proto se nabízí otázka: Proč vlastně na Valentýna našim milovaným dáváme právě čokoládu? Abychom je potěšili? Ano, ale ne pouze pro náš chuťový zážitek z&nbsp;čokolády, ale také proto, že v&nbsp;nás vyvolává pocity velmi podobné pocitům lásky. O samotném kakau se dokonce traduje, že má afrodiziakální účinky. Je to ale opravdu jen legenda?&nbsp;&nbsp;<br></p>



<p>Mezi Aztéky bylo kakao, nazývané „xocoatl“, považováno za velmi vzácný nápoj, z&nbsp;jehož potěšení se mohla těšit pouze ta nejvyšší vrstva. Říká se, že aztécký císař Moctezuma konzumoval dokonce 50 šálků kakaa denně, a protože měl velmi mnoho manželek, začalo být kakao spojováno s&nbsp;milostnou silou. Casanova a Marquise de Pompadour si v&nbsp;pozdější novodobé historii údajně také dopřávali kakao vždy před začátkem jejich bláznivě romantických nocí.&nbsp;<br></p>



<p>Nesmíme také zapomenout na fakt, že v&nbsp;době, kdy začala být čokoláda dovážena do Evropy, byla prodávána pouze&nbsp;v lékárnách. Předpokládalo se totiž, že má stejně ozdravné účinky jako léky. V&nbsp;roce 1839 doktoři É. Tourtelle a J. Hallé napsali smlouvu o hygieně, v&nbsp;níž popsali účinky čokolády jako schopné vzbudit úctyhodné touhy a umocnit potěšení z&nbsp;lásky.&nbsp;&nbsp;<br></p>



<p>Dnes již víme, že kakao obsahuje velké množství aktivních látek jako jsou antioxidanty a kofein fenylethylaminu, známý také jako „hormon štěstí“, který doprovází pocity potěšení. Abychom však pocítili skutečné afrodiziakální účinky, bylo by zapotřebí zkonzumovat opravdu velké množství kakaa. Tak se to tedy doopravdy má s představou o potěšení &#8230; z čokolády.&nbsp;</p>
<p>The post <a href="https://www.choco-story-praha.cz/jak-se-stal-unor-symbolem-lasky">Jak se stal únor symbolem lásky?</a> appeared first on <a href="https://www.choco-story-praha.cz">Choco-Story</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Valentýnské zvyky v Japonsku</title>
		<link>https://www.choco-story-praha.cz/valentynske-zvyky-v-japonsku</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marco Lueg]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Feb 2020 10:02:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Chocotopia]]></category>
		<category><![CDATA[ChocoTopics]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.choco-story-praha.cz/?p=4274</guid>

					<description><![CDATA[<p>V Japonsku se svátek svatého Valentýna slaví až od druhé poloviny 20. století a je rozdělen do dvou etap: 14. únor (Den svatého Valentýna) a 14. březen (Bílý den). 14. února darují ženy čokoládu mužům. Čokoládu rozdělují na dva druhy, giri-choco (v překladu zdvořilostní čokoláda) a honmei-choco (v překladu osudová čokoláda). Giri-choco je převážně čokoláda, &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://www.choco-story-praha.cz/valentynske-zvyky-v-japonsku" class="more-link">Pokračovat ve čtení<span class="screen-reader-text"> "Valentýnské zvyky v Japonsku"</span></a></p>
<p>The post <a href="https://www.choco-story-praha.cz/valentynske-zvyky-v-japonsku">Valentýnské zvyky v Japonsku</a> appeared first on <a href="https://www.choco-story-praha.cz">Choco-Story</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>V Japonsku se svátek svatého Valentýna slaví až od druhé poloviny 20. století a je rozdělen do dvou etap: 14. únor (Den svatého Valentýna) a 14. březen (Bílý den).</p>



<p>14. února darují ženy čokoládu mužům. Čokoládu rozdělují na dva druhy, giri-choco (v překladu zdvořilostní čokoláda) a honmei-choco (v překladu osudová čokoláda).<br> Giri-choco je převážně čokoláda, kterou je možné koupit v běžných supermarketech a je určena mužům, se kterými se ženy pravidelně stýkají (jako kolegové, sousedé, atd.). Honmei-choco je pak určena mužům, kteří jsou pro ženy velmi významní. I tuto čokoládu ženy nakupují v obchodě, avšak jen ve velmi dobré kvalitě, nebo ji vyrábějí samy doma. V obou případech darují ženy honmei-choco v krabičkách ve tvaru srdce. </p>



<p>Muži trpělivě vyčkávají na 14. března, kdy dávají dárky těm ženám, od kterých čokoládu 14. února dostali. Pokud byla darována giri-choco, muž na oplátku daruje bílou čokoládu (odtud název Bílý den). V případě, že byl muž obdarován honmei-choco, daruje ženě povětšinou šperky nebo spodní prádlo (ale vždy v bílé barvě). </p>



<p>Svátek Bílého dne je oslavován také v Jižní Koreji a některých regionech Číny. V dnešní době se na tento svátek čím dál více prodávají i jiné druhy čokolády, jako například tomo-choco (čokoláda přátelství) kterou si mezi sebou darují zejména mladé dívky, a jibun-choco (čokoláda pro sebe), která je určena především pro svobodné lidi s malou kapkou narcismu. </p>
<p>The post <a href="https://www.choco-story-praha.cz/valentynske-zvyky-v-japonsku">Valentýnské zvyky v Japonsku</a> appeared first on <a href="https://www.choco-story-praha.cz">Choco-Story</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pozitivní účinky čokolády</title>
		<link>https://www.choco-story-praha.cz/pozitivni-ucinky-cokolady</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marco Lueg]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Jan 2020 17:00:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Chocotopia]]></category>
		<category><![CDATA[ChocoTopics]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.choco-story-praha.cz/?p=4232</guid>

					<description><![CDATA[<p>Už staří Aztékové považovali čokoládu za lék. Jakmile se pak čokoláda dostala do Evropy, začala se používat jako součást léčby a objevovala se v lékopisech. Připisovaly se jí terapeutické účinky a mnohdy také úžasné vlastnosti, které ne vždy opravdu měla. My vám přinášíme informace o složkách a vlastnostech čokolády, které jsou zaručeně vědecky podložené. Tady &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://www.choco-story-praha.cz/pozitivni-ucinky-cokolady" class="more-link">Pokračovat ve čtení<span class="screen-reader-text"> "Pozitivní účinky čokolády"</span></a></p>
<p>The post <a href="https://www.choco-story-praha.cz/pozitivni-ucinky-cokolady">Pozitivní účinky čokolády</a> appeared first on <a href="https://www.choco-story-praha.cz">Choco-Story</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Už
staří Aztékové považovali čokoládu za lék. Jakmile se pak čokoláda dostala do
Evropy, začala se používat jako součást léčby a objevovala se v lékopisech.
Připisovaly se jí terapeutické účinky a mnohdy také úžasné vlastnosti, které ne
vždy opravdu měla. </p>



<p>My
vám přinášíme informace o složkách a vlastnostech čokolády, které jsou zaručeně
vědecky podložené. Tady se omezovat nemusíte!</p>



<p><strong>Čokoláda
je zdrojem minerálů a kofeinu</strong></p>



<p>Kromě
bílkovin, karbohydrátů a tuků obsahuje čokoláda také vlákninu, vitamíny a spoustu
minerálů. A ty naše tělo nutně potřebuje. V čokoládě najdete zejména tyto
minerály:</p>



<p>─&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <strong>Hořčík</strong> je nezbytný pro naši nervovou soustavu i svalstvo
a snižuje pocit únavy.</p>



<p>─&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <strong>Vápník</strong> (je obsažen především v mléčné a bílé čokoládě)
je nezbytný, abychom měli tvrdé a pevné kosti a zuby.</p>



<p>─&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <strong>Fosfor</strong> potřebujeme kvůli chemickým reakcím, které
probíhají v buňkách našeho těla. Stejně jako vápník je i fosfor potřebný pro
kosti. Čokoláda je jedním z jeho zdrojů.</p>



<p>─&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <strong>Měď</strong> hraje důležitou roli při syntéze bílkovin,
vstřebávání železa a při tvorbě červených krvinek.</p>



<p>─&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <strong>Draslík</strong> je zapojen do správného fungování svalových
vláken a srdečního metabolismu. V čokoládě je ho velké množství, proto je
zdravá pro srdce.</p>



<p>─&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <strong>Železo</strong> pomáhá vytvářet červené krvinky a myoglobin ve
svalech. Ze všech plodin, které lidé pěstují, patří kakao mezi ty s největším
obsahem železa.<br></p>



<p><strong>Obsah
minerálů</strong></p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>
  <strong>Průměr ve 100 g</strong>
  </td><td>
  <strong>Tmavá čokoláda (70 %
  kakaa)</strong>
  </td><td>
  <strong>Tmavá čokoláda (70 %
  kakaa)</strong>
  </td><td>   <strong>Mléčná čokoláda</strong>   </td><td>
  <strong>Bílá čokoláda</strong>
  </td></tr><tr><td>
  HOŘČÍK
  </td><td>
  <strong>206 mg</strong>
  </td><td>
  84,2 mg
  </td><td>
  77,7 mg
  </td><td>
  26 mg
  </td></tr><tr><td>
  DRASLÍK
  </td><td>
  <strong>727 mg</strong>
  </td><td>
  474 mg
  </td><td>
  565 mg
  </td><td>
  350 mg
  </td></tr><tr><td>
  ŽELEZO
  </td><td>
  <strong>10,7 mg</strong>
  </td><td>
  <strong>17,1 mg</strong>
  </td><td>
  4,24 mg
  </td><td>
  0,2 mg
  </td></tr><tr><td>
  VÁPNÍK
  </td><td>
  60 mg
  </td><td>
  130 mg
  </td><td>
  <strong>178 mg</strong>
  </td><td>
  <strong>262 mg</strong>
  </td></tr><tr><td>
  FOSFOR
  </td><td>
  <strong>248 mg</strong>
  </td><td>
  168 mg
  </td><td>
  230 mg
  </td><td>
  230 mg
  </td></tr><tr><td>
  MĚĎ
  </td><td>
  <strong>1,4 mg</strong>
  </td><td>
  0,584 mg
  </td><td>
  0,338 mg
  </td><td>
  stopové množství
  </td></tr><tr><td>
  SODÍK
  </td><td>
  4,14 mg
  </td><td>
  19,1 mg
  </td><td>
  50,9 mg
  </td><td>
  55 mg
  </td></tr></tbody></table></figure>



<p>Zdroj: Table
CIQUAL 2012</p>



<p><strong>Kofein:</strong></p>



<p>Čokoláda
rovněž obsahuje kofein, který působí na neurotransmitery našeho centrálního
nervového systému a vybudí nás, takže lépe udržíme pozornost a potlačíme
ospalost.</p>



<p>Pro srovnání
uvádíme obsah kofeinu ve vybraných potravinách:</p>



<p>– instantní káva (100 ml): 60 mg</p>



<p>– černý čaj (100 ml): 40 mg</p>



<p>– plechovka coly (330 ml): 30 mg</p>



<p>– šest kostiček tmavé čokolády (40 g): 42 mg</p>



<p><strong>Bílkoviny</strong></p>



<p>Čokoláda se
z 5 až 10 % skládá z bílkovin. Tyto rostlinné bílkoviny pocházejí
z&nbsp;kakaové hmoty, ale také z&nbsp;mléka v prášku, který se do některých
čokolád přidává.</p>



<p><strong>Tuky</strong></p>



<p>Z 30 až 42 %
tvoří čokoládu tuky, které se nacházejí v&nbsp;kakaovém másle a kakaové hmotě. Obsah
tuků v&nbsp;čokoládě se tedy liší podle obsahu kakaa, ale také podle toho,
jestli v&nbsp;ní je nebo není mléko v prášku. V&nbsp;čokoládě byste našli také
malé množství cholesterolu.</p>



<p><strong>Karbohydráty</strong></p>



<p>Celkem 33 až
58 % čokolády tvoří cukr. Je tam především proto, že se do ní během výroby
přidává buď přímo cukr, nebo přísady, jež cukr obsahují.</p>



<p><strong>Vláknina</strong></p>



<p>Tmavá
čokoláda je bohatá na vlákninu, protože ve 100 gramech jí obsahuje 7 až 13 gramů:</p>



<p>Tmavá
čokoláda se 70 % kakaa: 12,6 gramu.</p>



<p>Tmavá
čokoláda se 40 % kakaa: 7,3 gramu.</p>



<p>Vlákninu,
která reguluje zažívání, dodává čokoládě kakaová hmota. Čím více kakaa čokoláda
obsahuje, tím více je v&nbsp;ní také vlákniny. V mléčné čokoládě je vlákniny
málo, jen 1,2 gramu ve 100 gramech. V&nbsp;bílé čokoládě vláknina není obsažena
vůbec.</p>



<p><strong>Antioxidanty</strong></p>



<p>V&nbsp;kakau
je velké množství různých látek s&nbsp;antioxidačními účinky, které zachycují
nebo neutralizují volné radikály, jejichž nadbytek lidem škodí. Tím
antioxidanty chrání náš organismus. Hlavními antioxidanty v&nbsp;kakau jsou
flavonoidy a některé minerály, jako jsou měď, zinek nebo mangan.</p>



<p><strong>Vitamíny</strong></p>



<p>Čokoláda
obsahuje malé množství vitamínů A, E a B.</p>
<p>The post <a href="https://www.choco-story-praha.cz/pozitivni-ucinky-cokolady">Pozitivní účinky čokolády</a> appeared first on <a href="https://www.choco-story-praha.cz">Choco-Story</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
